Как выбрать обувь для похода

Представьте: вы идёте по горной тропе, наслаждаетесь захватывающими видами, но внезапно... ноги начинают ныть, появляются болезненные мозоли, и каждый шаг превращается в мучение. Знакомая ситуация? Чаще всего причина кроется в неправильно подобранной обуви для похода. Разные виды активного отдыха требуют разной обуви.

Наши опытные инструкторы не раз сталкивались с ситуациями, когда участники горных походов приезжали в обычных кроссовках, уверяя, что "и не такое проходили". Возможно, и проходили, но безопасность всегда остается нашим главным приоритетом. Неправильная обувь может привести к травмам и испортить все удовольствие от похода. Чтобы ваше следующее приключение принесло вам только положительные эмоции, мы в команде "Шаг" разработали небольшой гайд по выбору идеальной обуви, которая обеспечит комфорт, безопасность и незабываемые впечатления от вашего приключения.

Итак, давайте разберемся, какие типы обуви существуют и для каких целей они подходят.

Виды обуви для походов, треккинга и восхождений:

Альпинистские ботинки

В большинстве случаев их используют для восхождений на такие горы, как Эльбрус, Казбек или другие вершины, где необходимо использование альпинистских кошек. Отличительной чертой альпинистских ботинок является то, что они обладают рантами - выступ на носке и (или) пятке ботинка, предназначенный для крепления альпинистских кошек. Верх может быть выполнен из кожи, синтетических материалов или даже из пластика, обладают высоким голенищем для жесткой фиксации голеностопа, толстой и жесткой прорезиненной подошвой и усиленным мыском, который защищает пальцы ног от ударов о камни. Вес таких ботинок может превышать 2 кг. Альпинистские ботинки бывают разных типов, пройдемся кратко по каждому:

- однослойные альпинистские ботинки (классические альпинистские ботинки). Подойдут для многих видов восхождений, имеют хорошую фиксацию голеностопа, жесткую подошву и ранты под альпинистские кошки. Но предел их использования – летний Эльбрус, в более экстремальных восхождениях в них будет холодно.

- многослойные высотные ботинки. Теплый и надежный вариант для высотных восхождений и экстремально холодных экспедиций. Имеют съемный внутренний сапожок, который можно просушить в спальнике, две пары рантов для кошек и внешние гамаши, для дополнительной внешней защиты от снега и холода.

ВЫВОД: альпинистские ботинки тяжелое снаряжение, которое требует определенного опыта и навыка их эксплуатации. Они высокие, жесткие и практически неубиваемые. Если вы планируете зимнее восхождение, то без многослойных ботинок вам точно не обойтись. В остальных случаях подойдут однослойные, но для любого вида треккинга, походов выходного дня и других многодневных походов необходимо делать выбор на варианты «полегче».

Треккинговые ботинки

Достаточно широкое понятие, такие ботинки наиболее универсальные и подходят для большинства видов походов. Треккиноговая обувь изготавливается из кожи, синтетических материалов или их комбинаций. Они визуально выглядят менее громоздко, чем альпинистские ботинки и значительно легче по весу, что позволяет с комфортном преодолевать разные расстояния от нескольких до пары десятков километров. Они обеспечивают хорошую поддержку голеностопа и защиту ног от неровностей рельефа. Часто оснащены водонепроницаемой мембраной (например, Gore-Tex), обеспечивающей защиту от влаги и подошвой обеспечивающее хорошее сцепление (Vibram и аналоги).

ВЫВОД: при выборе треккинговых ботинок, в виду их универсальности, стоит отталкиваться прежде всего от сезона, сложности маршрута, рельефа и его протяженности. Если вас ожидает смешанный или сложный рельеф с большим количеством спусков и подъемов, ожидается переменчивая погода, то стоит делать выбор в сторону треккинговых ботинок с более жесткой подошвой и водонепроницаемой мембраной. Если же ваш маршрут проходит в основном по несложным тропам, то стоит делать выбор в сторону более легких моделей, сделанных из легких синтетических материалов с менее жесткой подошвой.

Хайкинговая обувь

Очень популярная модель обуви в последнее время, в виду их сходства с треккинговыми ботинками и набирающий популярность улично-городской стиль gorpcor (горкпор). Такие ботинки подходят для лёгких однодневных походов и походов выходного дня без тяжёлого рюкзака по относительно простым маршрутам. Главное отличие хайкиногвых ботинок и кроссовок для треккинга в том, что у кроссовок нет защиты голеностопа, но в остальном обе модели имеют крепкую цепкую подошву, защиту мыска от ударов, а некоторые модели могут иметь водонепроницаемую мембрану gore-tex/

Из плюсов можно выделить их лёгкость. Ботинки для хайкинга делают из легких синтетических материалов и обычного текстиля такие как замша и нубук, их вес часто не превышает 1 кг на пару, что делает их практически неощутимыми на ногах. Они быстро разнашиваются и обеспечивают комфорт при коротких походах и прогулках по пересечённой местности. А еще благодаря универсальности их можно достаточно органично сочетать с повседневной одеждой.

ВЫВОД: да, хайкинговые ботинки не подходят для сложных горных маршрутов с тяжелым рюкзаком, но это хорошая обувь для несложных походов налегке и с минимальным снаряжением, где не нужна хорошая поддержка и защита стопы. Они менее долговечны, чем ботинки для треккинга. но прослужат вам не один год, если не использовать их в сложных маршрутах.

Дополнительная обувь: сапоги, кроксы, сандалии, бивачные тапочки.

Сапоги.
Незаменимы в походах, при сплавах по рекам, а также для передвижения по болотистой местности.
Сапоги бывают резиновые, они прочные, водонепроницаемые, но достаточно тяжёлые. Отлично подойдут при долгом пребывание в грязи и воде. Но также существуют сапоги из ЭВА-материала (этиленвинилацет) они лёгкие, но менее прочные, чем резиновые.

Кроксы, сандалии
Идеальная запасная обувь для использования на стояночных кемпингах. Лёгкие, не боятся воды, позволяют ногам отдохнуть и "дышать" после дня, проведенного в любых ботинках. Советуем брать данную обувь в походы выходного дня и в несложные многодневные походы в летний период. В них вы сможете с комфортном передвигаться по кемпингу и ваши стопы скажут вам «спасибо».

Бивачные тапки (или носки)
Эта обувь также предназначена для отдыха после дня, проведенного в ботинках, но используется в высокогорье при низких температурах.
Тапочки делают из легкого синтетического пуха с плотной прорезиненной подошвой, что позволяет передвигаться в них по лагерю, снегу и даже мокрым камням.

А у носков нет подошвы и предназначены они для перемещения исключительно палатке, шатру или домику в горах, но в них можно спать, они компактны и немного весят.

Как правильно примерять обувь для похода?

Правильная примерка – залог вашего комфорта и безопасности в походе. Мы выделили несколько важных пунктов, которые помогут правильно подобрать обувь для похода:

1. Приходите в магазин вечером.
Ноги немного отекают к концу дня, поэтому такие условия примерки максимально приблизят вас к походным. В специализированных магазинах есть специальный стенд, который имитирует горную местность, обязательно походите по нему.
Если нет возможности приехать в магазин вечером, а стенд отсутствует, то оденьте обе пары и какое-то время походите по магазину, чтобы максимально оценить комфорт.

2. Заказывайте несколько размеров.
Если вы делаете заказ в интернете, лучше заказать несколько пар. Размерная сетка у всех производителей разная, поэтому не стоит опираться только лишь на свой размер.

3. Учитывайте запас по длине.
Обувь для похода должна быть на 1–2,5 см длиннее вашей стопы. Это необходимо, чтобы пальцы не упирались в носок ботинка при спусках, что может привести к мозолям и травмам. Если не можете определиться с размером, то делайте выбор в сторону большего.

4. Возьмите с собой походные носки и стельки.
Примеряйте обувь на те носки, которые вы планируете носить в походе. Если вы используете специальные стельки, обязательно возьмите их с собой.

Заключение

Существует множество обуви для походов, восхождений и треккинга, но в первую очередь обувь нужно подбирать исходя из вашей безопасности. На это влияют такие факторы, как сложность маршрута, сезон, рельеф и задачи, которые необходимо выполнить.
Помните, что правильно подобранная обувь – это не только залог комфорта, но и ваша безопасность на маршруте.